ダッシュで ダイエット料理
2008年 10月 21日
夫がもう少し身体を締めたいのでしょうか ダイエット風にと言うのでこの日は・・・・・
色々なお刺身の漬け・白瀧とピーマン、ニンジン、セロリの炒め物・牡蠣をこんにゃく粉でまぶして湯葉とさっと煮たもの・蕪を豆乳と干しエビで煮たもの・・・・・
また この日は・・・・
シイタケにエビをつめて 薄あじのオイスターソース味のスープで蒸し煮に・ジャガイモ、ニンジン、セロリなどをナンプラーでしゃきっといためて・お豆腐ときのこ類をとろりとにたもの・こんにゃくパスタ?みたいなもののサラダ・・・・でした。
いづれも 色味を考えている時間はなかったので 写真映りは良くありませんが 美味しかったと思いますよ。
でも・・誰だ~ダイエットなんて言ってピッチとアイスクリームをこっそり食べているのは~
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色々なお刺身の漬け・白瀧とピーマン、ニンジン、セロリの炒め物・牡蠣をこんにゃく粉でまぶして湯葉とさっと煮たもの・蕪を豆乳と干しエビで煮たもの・・・・・
また この日は・・・・
シイタケにエビをつめて 薄あじのオイスターソース味のスープで蒸し煮に・ジャガイモ、ニンジン、セロリなどをナンプラーでしゃきっといためて・お豆腐ときのこ類をとろりとにたもの・こんにゃくパスタ?みたいなもののサラダ・・・・でした。
いづれも 色味を考えている時間はなかったので 写真映りは良くありませんが 美味しかったと思いますよ。
でも・・誰だ~ダイエットなんて言ってピッチとアイスクリームをこっそり食べているのは~
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by hearty-potluck
| 2008-10-21 11:53
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